relax (engl. Entspannung)      do (korean./japan. der Weg, die Kunst) mentale Aspekte

relax do - die Kunst der aktiven Entspannung
beschäftigt sich mit der Erhaltung und Steigerung der körperlichen sowie geistigen Leistungsfähigkeit.
Das ganzheitliche Konzept beruht auf gesunder Bewegung, richtiger Ernährung und positivem Denken.

Zum Einsatz kommen Wissen und Techniken der traditionellen Kampfkünste, kombiniert mit Ernährungsberatung, modernsten, therapeutischen Methoden und Elementen aus dem Kommunikationsprogramm von sales do.

Module:
Gesundheitsfördernde, asiatische Bewegungslehren wie Taekwon Do, Yoga, Qui Gong, Tai Chi, Trainingspläne, Stress-Burning Work Outs
Übungen zur Ergonomie am Arbeitsplatz, Physiotherapie, Wellness, Ernährungsanalyse und Planung
Mentaltechniken, positives Denken und Handeln, Training in Gesprächsführung zur Stressvermeidung und Minimierung
und vieles mehr – wir entschleunigen Sie individuell und nachhaltig.

relax do wird in zertifizierten Trainings Centern, ausgesuchten Hotels, bei Ihnen im Unternehmen oder auch zu Hause trainiert.
Wir erstellen Ihnen individuelle Trainings- und Ernährungspläne und zeigen Ihnen auch wichtige Übungen, die Sie eigenständig durchführen können. relax do wird in kleinen Gruppen oder als Personal Training ausgeübt.

Ihre Lebensqualität steigt mit Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Auf das Wesentliche konzentriert werden Sie entspannter Ihre Lebensaufgaben meistern. Ihr Wohlbefinden und Ihre positive Wirkung auf Ihr Umfeld werden Sie relax do empfehlen lassen.

Durch unseren medizinischen Kooperationspartner talkingeyes steht Ihnen ein effizientes Konzept zur Prävention von Herzinfakt und Schlaganfall zur Verfügung. Vereinbaren Sie Ihren Health Check – wir führen mit Ihnen die Maßnahmen durch. www.talkingeyes.de
Ansprechpartner: Dr. Martin Laser 90409 Nürnberg Am Stadtpark 2 Tel: 0911 3238 440 @mail m.laser@innere-parcside.de 


Ansprechpartner im relax do Head Quarter in Nürnberg, ist der Physiotherapeut und Taekwon Do Meister Young-Sun Cho www.young-sun.de
Praxis Young-Sun Cho 90443 Nürnberg Gartenstr. 8 Tel: 0911 253 41 46 @mail: praxis@young-sun.de